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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Groenland : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Groenland : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Groenland : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Groenland : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Groenland : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Groenland : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Groenland : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Groenland : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Groenland : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Groenland : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Groenland : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Groenland : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Groenland : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Groenland : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Groenland : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Groenland : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Groenland : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Groenland : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Groenland : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Groenland : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuuk ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et surtout Fuseau Horaire du Groenland ou bien encore Heure du lever du soleil au Groenland également Heure du coucher du soleil au Groenland sans oublier Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et surtout Heure du Crépuscule au Groenland ou bien encore Durée du Jour au Groenland également Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau