Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 02H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 03H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 04H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 05H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
République Dominicaine : 06H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
République Dominicaine : 07H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
République Dominicaine : 08H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
-
République Dominicaine : 09H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
-
République Dominicaine : 10H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
-
République Dominicaine : 11H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
République Dominicaine : 12H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
-
République Dominicaine : 13H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
-
République Dominicaine : 14H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
-
République Dominicaine : 15H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
-
République Dominicaine : 16H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
-
République Dominicaine : 17H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
-
République Dominicaine : 18H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
-
République Dominicaine : 19H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
-
République Dominicaine : 20H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
-
République Dominicaine : 21H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
-
République Dominicaine : 22H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
-
République Dominicaine : 23H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris