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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Virginie (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Virginie (États-Unis) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Virginie (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris