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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
République Dominicaine : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
République Dominicaine : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
République Dominicaine : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
République Dominicaine : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
République Dominicaine : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
République Dominicaine : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
République Dominicaine : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
République Dominicaine : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
-
République Dominicaine : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
République Dominicaine : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
-
République Dominicaine : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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République Dominicaine : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
-
République Dominicaine : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
République Dominicaine : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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République Dominicaine : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
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République Dominicaine : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
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République Dominicaine : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
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République Dominicaine : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
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République Dominicaine : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond