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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 03H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 04H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 05H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 06H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 07H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 08H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 09H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 10H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 11H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 12H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 13H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 14H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 15H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 16H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 17H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 18H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 19H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 20H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 21H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 22H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 23H00
Utah (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden