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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
République Dominicaine : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
République Dominicaine : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
République Dominicaine : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
République Dominicaine : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
République Dominicaine : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
République Dominicaine : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
République Dominicaine : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden