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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 02H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 03H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 04H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 05H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 06H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 07H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 08H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 09H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 10H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 11H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 12H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 13H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 14H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 15H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 16H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 17H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 18H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 19H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 20H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 21H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 22H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 23H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden