Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Washington (district de Columbia) (États-Unis)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden