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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
République démocratique du Congo : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
République démocratique du Congo : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
République démocratique du Congo : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
République démocratique du Congo : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
République démocratique du Congo : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
République démocratique du Congo : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
République démocratique du Congo : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
République démocratique du Congo : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
République démocratique du Congo : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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République démocratique du Congo : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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République démocratique du Congo : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
République démocratique du Congo : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
République démocratique du Congo : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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République démocratique du Congo : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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République démocratique du Congo : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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République démocratique du Congo : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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République démocratique du Congo : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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République démocratique du Congo : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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République démocratique du Congo : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau