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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
République démocratique du Congo : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
République démocratique du Congo : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
République démocratique du Congo : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
République démocratique du Congo : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
République démocratique du Congo : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
République démocratique du Congo : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
République démocratique du Congo : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
République démocratique du Congo : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
République démocratique du Congo : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
République démocratique du Congo : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
République démocratique du Congo : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
République démocratique du Congo : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
République démocratique du Congo : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
République démocratique du Congo : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
République démocratique du Congo : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
République démocratique du Congo : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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République démocratique du Congo : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
République démocratique du Congo : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau