Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 11H00
États-Unis : 00H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
États-Unis : 01H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
États-Unis : 02H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
États-Unis : 03H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
États-Unis : 04H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
États-Unis : 05H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
États-Unis : 06H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
États-Unis : 07H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
États-Unis : 08H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
États-Unis : 09H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
États-Unis : 10H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
États-Unis : 11H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden