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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Congolaise.- 
	            		République démocratique du Congo : 00H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		République démocratique du Congo : 01H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		République démocratique du Congo : 02H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		République démocratique du Congo : 03H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		République démocratique du Congo : 04H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		République démocratique du Congo : 05H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		République démocratique du Congo : 06H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		République démocratique du Congo : 07H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 00H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 08H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 01H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 09H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 02H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 10H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 03H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 11H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 04H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 12H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 05H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 13H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 06H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 14H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 07H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 15H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 08H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 16H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 09H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 17H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 10H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 18H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 11H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 19H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 12H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 20H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 13H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 21H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 14H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 22H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 15H00
 - 
	            		République démocratique du Congo : 23H00
	            		
Tennessee (États-Unis) : 16H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
				