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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Québec (Canada) : 00H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Québec (Canada) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Québec (Canada) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Québec (Canada) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Québec (Canada) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Québec (Canada) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Québec (Canada) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Québec (Canada) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Québec (Canada) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Québec (Canada) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Québec (Canada) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Québec (Canada) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Québec (Canada) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Québec (Canada) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Québec (Canada) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Québec (Canada) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Québec (Canada) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Québec (Canada) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Québec (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) également Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau