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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Mexique (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis), Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris