Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris