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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris