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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Manitoba (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ainsi que Durée du Jour au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond