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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Maine (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris