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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris