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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris