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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden