Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden