Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden