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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden