Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris