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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris