Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris