Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
-
République Centrafricaine : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
République Centrafricaine : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
-
République Centrafricaine : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
-
République Centrafricaine : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
-
République Centrafricaine : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
République Centrafricaine : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
-
République Centrafricaine : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
-
République Centrafricaine : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
-
République Centrafricaine : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
-
République Centrafricaine : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
-
République Centrafricaine : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
-
République Centrafricaine : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Newark :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden