Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris