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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 09H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 10H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 11H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 12H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 13H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 14H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 15H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 16H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 17H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 18H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 19H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 20H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 21H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 22H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 23H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden