Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris