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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbia ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris