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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris