Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
-
Pologne : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
-
Pologne : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
-
Pologne : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
-
Pologne : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
-
Pologne : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
-
Pologne : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
-
Pologne : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
-
Pologne : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
-
Pologne : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
-
Pologne : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
-
Pologne : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
-
Pologne : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) également Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris