Décalage Horaire entre la Pologne et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris