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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Nouveau-Mexique (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Pologne : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
-
Pologne : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santa Fe ou votre retour à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris