Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Nouveau-Mexique (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Pologne : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Pologne : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Pologne : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis), Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).