Décalage Horaire entre la Pologne et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Nevada (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Vegas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nevada (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris