Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Pologne : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Pologne : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Pologne : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).