Décalage Horaire entre la Pologne et le Manitoba (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Pologne : 08H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Pologne : 09H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Pologne : 10H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Pologne : 11H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Pologne : 12H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Pologne : 13H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Pologne : 14H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Pologne : 15H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Pologne : 16H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Pologne : 17H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Pologne : 18H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Pologne : 19H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Pologne : 20H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

• Pologne : 21H00

  Manitoba (Canada) : 14H00

• Pologne : 22H00

  Manitoba (Canada) : 15H00

• Pologne : 23H00

  Manitoba (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) sans oublier Durée du Jour au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau