Décalage Horaire entre la Pologne et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris