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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Pologne : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Pologne : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Pologne : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Pologne : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Pologne : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Pologne : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Pologne : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Pologne : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Pologne : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Pologne : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Pologne : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Pologne : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Pologne : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Pologne : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Pologne : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Pologne : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Pologne : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Pologne : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond