Décalage Horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Colombie-Britannique (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 09H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 00H00

• Pologne : 10H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 01H00

• Pologne : 11H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 02H00

• Pologne : 12H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 03H00

• Pologne : 13H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 04H00

• Pologne : 14H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 05H00

• Pologne : 15H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 06H00

• Pologne : 16H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 07H00

• Pologne : 17H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 08H00

• Pologne : 18H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 09H00

• Pologne : 19H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 10H00

• Pologne : 20H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 11H00

• Pologne : 21H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 12H00

• Pologne : 22H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 13H00

• Pologne : 23H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Colombie-Britannique (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond