Décalage Horaire entre la Pologne et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris