Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arkansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden