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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Arizona (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Arizona (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris