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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Palestine : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Palestine : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
Palestine : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
Palestine : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
-
Palestine : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
Palestine : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
-
Palestine : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
-
Palestine : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
-
Palestine : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
-
Palestine : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
-
Palestine : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
-
Palestine : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
-
Palestine : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Palestine : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
-
Palestine : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris