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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Palestine : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Palestine : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Palestine : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Palestine : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Palestine : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Palestine : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Palestine : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Palestine : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Palestine : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Palestine : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Palestine : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
-
Palestine : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
-
Palestine : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Palestine : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
-
Palestine : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden