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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 23H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
États-Unis : 01H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
États-Unis : 02H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
États-Unis : 03H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
États-Unis : 04H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 19H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 20H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 21H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 22H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 23H00
États-Unis : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris