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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Montana (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Montana (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden