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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris