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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Illinois (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Illinois (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Illinois (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Illinois (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Illinois (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris