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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 22H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris