Décalage Horaire entre la Norvège et New York (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et New York (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et New York (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  New York (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 07H00

  New York (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 08H00

  New York (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 09H00

  New York (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 10H00

  New York (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 11H00

  New York (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 12H00

  New York (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 13H00

  New York (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 14H00

  New York (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 15H00

  New York (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 16H00

  New York (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 17H00

  New York (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 18H00

  New York (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 19H00

  New York (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 20H00

  New York (États-Unis) : 14H00

• Norvège : 21H00

  New York (États-Unis) : 15H00

• Norvège : 22H00

  New York (États-Unis) : 16H00

• Norvège : 23H00

  New York (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis) également Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis), Heure du Zenith à New York (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden