Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Norvège et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 11H00
États-Unis : 00H00
-
Norvège : 12H00
États-Unis : 01H00
-
Norvège : 13H00
États-Unis : 02H00
-
Norvège : 14H00
États-Unis : 03H00
-
Norvège : 15H00
États-Unis : 04H00
-
Norvège : 16H00
États-Unis : 05H00
-
Norvège : 17H00
États-Unis : 06H00
-
Norvège : 18H00
États-Unis : 07H00
-
Norvège : 19H00
États-Unis : 08H00
-
Norvège : 20H00
États-Unis : 09H00
-
Norvège : 21H00
États-Unis : 10H00
-
Norvège : 22H00
États-Unis : 11H00
-
Norvège : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris