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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Norvège : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Norvège : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Norvège : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Norvège : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Norvège : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Norvège : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Norvège : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden